Rostszegény táplálék és rostban gazdag táplálék következményei

Rostszegény táplálék következményei

  • Sok és energiadús táplálék, kevesebb víz, jóllakottságérzet cukor, zsír és fehérje miatt
  • Rossz összetételű bélflóra
  • Elhízás
  • Gyors zabálás, lassú bélmozgás
  • Székrekedés (obstipatio)
  • Erőlködés miatt a bélben kiöblösödés (diverticulum) képződése
  • Hirtelen magas vércukorszint
  • Cukorbetegség esélye nő
  • Magas vérkoleszterinszint, emiatt érelmeszesedés
  • Vastagbéldaganat képződésének nagy valószínűsége


Rostban gazdag
táplálék következményei

  • Kevesebb energiadús táplálék, több ballaszt és víz, jóllakottságérzet térfogat miatt
  • Egészséges bélflóra
  • Normál testalkat
  • Hosszabb rágás, lassabb emésztés, gyorsabb bélmozgás
  • Naponta akár többszöri normál szilárdságú széklet
  • Egészséges bél
  • Cukor lassú felszívódása, alacsony vércukorszint. Diabetes kockázata nem nő,
    terápiásan előnyös
  • Alacsony vérkoleszterinszint
  • Vastagbéldaganat nem képződik
  • Immunrendszerünk stimulálva van a bélben

 

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>